Статья рассказывает о том, что повторение одних и тех же действий приводит к созданию в мозгу программ, которые позволяют экономить энергию. Однако это снижает пластичность мозга и затрудняет освоение новых навыков. Автор объясняет, как это происходит и как можно бороться с этим эффектом.